Мои книги

Старение — это увеличение вероятности смерти с возрастом. Но это не само старение, а его проявление и следствие множества процессов, которые мы обозначаем одним этим словом. Вот так просто и в то же время сложно. Эта книга начинает серию из трех книг, что нужно знать о старении. Это некий светофор, и книгу в желтой обложке нужно читать именно первой в этой серии.

Почему мы стареем

Ключ к долголетию

Это вторая книга из серии "Про старение". Она уже более сложная, чем первая и является логическим ее продолжением. Ее важно прочитать второй в этой серии из трех книг (желтая, красная, зеленая).

От нейронов до гормонов

Перед вами третье книга из серии "Про старение". Она также содержит 272 страницы, как и первые две. Она не только более сложная, чем первые две, но и содержит максимальное количество данных, которые вам будут полезны в профилактике своего старения.  Вся эта серия из трех книг есть на литресе, в электронном и аудиоформате. 

Азбука долгожителя

Эта книга не о старении, а о долголетии. Что стоит за этим словом, в каком состоянии здоровья эти люди, сколько они могут прожить, как питаются, как двигаются, и что мешает каждому из нас стать долгожителем. Тут вы прочитаете также насколько достоверны данные их возраста, какие интересы скрыты в теме долголетия. 

Тайна долгожителя Жанны Кальман

Фотография

Перед вами и научный роман, и детективная история. Этому интересному узору в истории планеты уже почти полтораста лет. И она еще пишется. Не понятно как, но она сама себя пишет. Книга написана в стиле "Мертвых душ", вероятно, не зря Николай Гоголь сжег второй том этого уникального произведения русского языка. Памятник, хотя живым разве их ставят? Вот и героине моего романа его так и не поставили, ведь она продолжала жить...

От испанки до COVID-19

Когда появился новый коронавирус вирус, я решил, что будет неплохо, если я дам оценку происходящего как геронтолог и гериатр. Но сначала я решил посетить архивы и разыскать документы 1918 года, когда бушевала эта страшная болезнь, которую мы знаем как испанка, и которую весной 2020 года не упоминал только ленивый.  И вот что у меня получилось - книга. Очень интересный продукт, где нет переписывания строк из других книг, где рассказывается как через много лет раскапывали могилы и нашли этот вирус. И настолько это узнаваемо, что хочется сказать - а как это выглядело тогда осенью в революционной России, когда даже еще непонятно было кто победит - белые или красные, или Россиию разорвут на части разные ястребы. 

Смерть Ленина. Медицинский детектив.

Автору данной книги врачу-гериатру, неврологу, нейрофизиологу, геронтологу, автору книг по истории медицины руководством РГАСПИ в 2017 году было разрешен доступ к оригинальному архивному документу дневнику болезни истории В. И. Ульянова (Ленина). Объем данного документа, фактически дневниковых записей врачей при жизни пациента, составил 410 печатных листов формата А4.  Именно этот архивный документ, содержащий не цензурированные дневниковые записи врачей В.И. Ульянова указывает, что клинический и топический диагноз заболевания пациента был ясен врачам. Первая часть книги чисто документальная, она завершается выводами, которые следуют из этого документа. Вторая часть - это эссе о судьбе врачей Ленина и основателя советской школы патологической анатомии, которому пришлось вскрывать тело Ленина. Книга не делает никаких политических выводов и не предлагает переписывать историю, однако, автор хочет сказать, что и эта книга уже стала частью историю. 

Дневник истории болезни Ленина.

Что такое история болезни - ясно каждому из нас. А вот что такое "дневник истории болезни"? - вот в чем вопрос. и зачем его нужно было прятать на 100 лет, да еще создавать жестко цензурированный клон, который тоже спрятали от историков медицины. Множество гипотез причины болезни и смерти В.И. Ульянова (Ленина) само по себе стало одним из самых сложных научно-исторических ребусов в истории медицины и общественно-политической жизни современной России, как только она проявилась в начале 1990-х. Результаты научной работы автора, врача и историка медицины, опубликованы в книге. Автор данной статьи выражает глубокую благодарность руководству РГАСПИ  за предоставленную возможность ознакомиться с документом «Дневник истории болезни В.И. Ленина с 28 мая 1922 г. -21 января 1924 г». Книга предназначена для врачей, студентов медицинских университетов и людей, которые интересуются историей России. 

Альцгеймер.

Книга издана издательством профессиональной медицинской литературы для врачей ГЭОТАР-Медиа. Отличная книга для тех, кто хочет избежать встречи с этим грозным феноменом, понять свои риски, что нужно делать, а что не нужно. И это несмотря на то, что это рекомендует врач. Предупрежден - значит вооружен, и перед вами самое грозное оружие в борьбе с этим недугом. В ней есть эмоции, но минимум пустословия, максимум практичности и критического отношения ко всему, что сегодня происходит в этой теме. 

Хочу жить дольше

Это первая книга из серии "Записки геронтолога на манжетах времени". Грустно и весело о старении и жизни. Ведь стареет только тот, кто продолжает жить в этом компоте времени...

Долголетие в подарок. Вторая книга на манжетах времени. Грустно и весело одновременно.

Как в России жить долго 

Это книга для ленивых, тут мало текста, много четких рекомендаций, много инфографики. Если вы не любите читать, считаете, что ваша жизнь более важна, чем чтение объемных книг, тогда это для вас. 

Испанка в советской России 1918-1919 гг.

Перед вами серьезный документальный труд - тут только документы, прямая речь врачей и участников тех давних событий. Конечно, это то, что осталось в истории, но тем не менее, неизвестно не только широкому кругу читателей, но и самим историкам медицины. Сегодня принято некритически повторять, что от той давней пандемии погибло до 100 млн человек, но никто не задумывается откуда эта цифра, почему она так легко повторяется. В книге дается не только реальная оценка избыточной смертности от вируса гриппа, который на тот момент даже не был известен науки, но и кто, и как завышал  цифры смертности. И зачем это было сделано, каждый может ответить себе сам.

Золотые правила серебрянного возраста

Книга о силовой, аэробной и гипоксической нагрузке для людей старше 60 лет. Точнее не о самой нагрузке, а о персонификации подхода к ней. Уж слишком много накопилось в организме возрастных изменений, а активным хочется оставаться дольше. Фактически это лучше любых лекций по биохакингу, тут и о анализах, которые рекомендует вам тренер, и об исследованиях, которые стоит пройти. Тут также о рисках смерти на марафоне, триатлоне, нужно ли и кому использовать андроген-заместительную терапию.

Основы геронтологии

Перед вами первый в мире учебник по основам геронтологии для врачей и студентов. Мы сделали это первыми, нет еще курса, нет факультета, нет даже факультатива для студентов высшей медицинской школы, а учебник мы уже создали. И надо сказать, что это было трудно сделать, мы поменяли 3 издательства и 4 редакторов. Но мы сделали это.